古人的弓究竟多难拉，为什么现代人拉不动，难道是体力退化了？

《宋史》之中曾有记载：“（岳飞）生有神力，未冠，挽弓三百斤”。这三百斤的弓，若是放到今天显得十分不可能，甚至有人说现代的人拉不动古代的弓，其实不然，毕竟岳飞那般有天生神力的古时候也没有几个。

那为什么现代人会拉不动古时候的弓，难道真的是体力退化了？这古人的弓究竟又到底有多难拉？这各中缘由，且听我娓娓道来。

在宋代以前的中国，其实要求人文武双全，不仅要写的一首好文章，还要会擅长射箭。《周礼》之中曾记载：“是故，古者天子，以射选诸侯、卿、大夫、士”即采用一种名叫“射礼”的方式选择官位。

射礼即比赛射箭，周朝时期对于“射礼”十分的重视，甚至在许多大型聚会活动之中都会有相应的射箭活动。不仅士兵每天要练习射箭，贵族们也将射箭列入提高自身修养的必要条件之一，射箭的普及率十分的高。

直至后来宋朝时期，养成了重文轻武的局面，才逐渐改变射箭在人们心中的地位，渐渐的，文武全才变成了文多武少，但也并是不没有武将。

据记载，宋神宗时期能使用“九星弓”，就被认为拥有上等臂力。随着重文的风气助长，人们对于锻炼身体，练习箭术的想法也渐渐的变成了读书。

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总的来说，尚文的宋朝，也是有着一百二十斤左右臂力的弓箭手，但这仅仅是弓箭手，若换做是普通人，能拉动的弓箭也就是六十斤的弓，但也是需要在稍加训练的前提之下。而这个程度的弓箭，若是经过一系列换算，再稍加训练，如今的人们也可以将这六十斤的弓拉动。

古今人们身高体重，这些并没有什么太大的变化。虽然秦始皇兵马俑的平均身高有185厘米之高，但秦岭四周挖出来的工匠遗骨之中也有150厘米身高的。各朝各代之间之间的身高差距也不是特别明显，也是又高有矮，150到180之间不等。

因此，个体之间身高体重的差异并不是特别大，而在体力方面，没有任何的证据表明这古人的体力就比今人的体力要强。

虽然按常理来看，现代人大多缺少锻炼，疏于锻炼，没有古时候的运动量大，但这些只是主观的猜想，并没有什么文献史料能够证明这一点。再说，即便大多数人不加锻炼，也有很多的健身爱好者也不能以偏概全，说如今的人们体力不如古时候的人们，

如今的划算重量与之前的算法也是有所不同，因为一些原因这些测量弓力的方式失传，在史料书籍之上也没有相应的记载因此，我们并不知道怎么去换算这些数据，怎样计算，各朝各代所记载的数据也有所不同。

例如开头《宋史》之中所记载岳飞能挽弓三百斤，但野史之中曾有赵云拉八百弓的记载，若是按照如今已知的计量单位来说，这两人的臂力可不仅仅是超乎常人。显然这其中有不同的换算方式，但我们如今并不知道。

总而言之，这之间并不是什么古今人们的体力大不相同，而是因为存在着未知的换算方式和测量方式，再加之一段时间不论是士兵还是贵族都以文武双全为追求，对射箭这一项运动有所偏爱导致的。

如今的我们也不必要妄自菲薄，若是按照《天工开物》之中的记载，至少这普通人的“弓力六十”这一目标还是可以达到的，只不过需要稍加练习。

射箭并非蛮力还有巧劲，在一定的训练之下，对于古代的弓箭还是有可能拉开的，甚至还有些天赋异禀之人可以拉开弓力120斤以及更高的弓箭，这一切都是未知的。

我们之所以认为古人的臂力过于强大，主要是在于认知的误差，如今我们比赛中常见的弓箭的测速方式和古时的测速方式不同，再加之对弓箭本身的不了解使得误解越来越大，甚至认为这是不可能的事情，认为古书上的记载是在夸大其词。如何消除这些误差，唯一的办法便是多看多想，真看真体验。